Kokosové pracničky

Suroviny

160 g hladké pšeničné mouky
80 g celozrnné pšeničné mouky
50 g datlové sirupu
180 g másla
100 g strouhaného kokosu
1 žloutek

obtížnost
13748 kJ / porce

Postup

Ze všech ingrediencí vypracujte hladké těsto a nechte nejlépe přes noc uležet (při použití celozrnné mouky je těsto třeba hníst alespoň 5 minut).

Těstem naplňte vymazané formičky a pečte ve vyhřáté troubě při 170°C po dobu 10–15  minut, podle velikosti použitých formiček.

Zchladlé pracny opatrně vyklopte.

 


Recepty jsou vyrobené z produktů Country life.
www.countrylife.cz/bio-e-shop

doba přípravy 40 minut | 13748 kJ / 3286 kcal

Další recepty

80 minut
Dezerty
Nepečený dezert s dýní Hokkaido
4
porce
obtížnost
484 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
80 minut
Dezerty
Obědy
Pohanková palačinka s bylinkovou náplní
6
porcí
obtížnost
1141 kJ / porce

Vaše proměny

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru