Pomazánky

Luštěninová pomazánka

Suroviny

šálek vařených luštěnin
3 lžíce tvarohu
pažitka
cibule
sůl

porce

obtížnost

Postup

Tento recept je velice jednoduchý.

Uvařené luštěniny se všemi ingrediencemi rozmixujeme do krémové konzistence.

Ochutíme a přidáme pokrájenou pažitku.

4 porce | doba přípravy 5 minut

Další recepty

30 minut

Pomazánky

Fazolová tapenáda

porcí

obtížnost

473 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Pomazánky

Tatarák z lilku

porce

obtížnost

679 kJ / porce

Vaše proměny

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Monika Vlčková

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Fazolová tapenáda

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Tatarák z lilku

Vaše proměny

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

Jak je na tom
váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Fazolová tapenáda

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Tatarák z lilku

Vaše proměny

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

Jak je na tom váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Jak je na tom
váš metabolismus?