Špaldové knedlíky s povidly, sypané směsí oříšků a semínek

Suroviny

1 000 g špaldové hrubé mouky
15 g sušeného droždí
30 g třtinového cukru
5 g mořské soli
30 ml slunečnicového oleje
1 ks vejce
400 ml vody
600 g povidel
130 g másla
20 g sezamových semínek
30 g lískových ořechu
20 g dýňových semínek
20 g vlašských ořechu

10
porcí
obtížnost
2598 kJ / porce

Postup

Z mouky, vody, vajec, cukru, soli a droždí vypracujeme vláčné těsto, které necháme dle teploty místnosti vykynout pod utěrkou asi 20 minut.

Vykynuté těsto rozdělíme na 40 kousků, rozválíme, nakrájíme, naplníme povidly, necháme ještě 5 minut vykynout a vaříme cca 20 minut v osolené vodě.

Knedlíky podáváme kropené rozpuštěným máslem a sypané směsí lehce opražených, nasekaných oříšků.

 

 

 

 

 

Recepty jsou vyrobené z produktů Country life.
www.countrylife.cz/bio-e-shop

10 porcí | doba přípravy 60 minut | 2598 kJ / 621 kcal

Další recepty

15 minut
Dezerty
Svačiny
Snídaně
DOMÁCÍ MÜSLI TYČINKY
10
porcí
1119 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Dezerty
Vánoční recepty
Skořicové kuličky
30
porcí
obtížnost
272 kJ / porce

Vaše proměny

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší