60 g celozrnné tortilly (1 kus)
15 g pomazánkového másla
15 g odtučněného tvarohu
20 g krůtí šunky
20 g plátkového sýru Eidam s 30 % tuku
40 g hlávkového salátu
40 g červené papriky
Čerstvou papriku nakrájíme na drobné kostičky a smícháme s pomazánkovým máslem a tvarohem. Směsí potřeme celozrnnou tortillu, poklademe plátky šunky, sýru a listy salátu. Zarolujeme a nakrájíme na silnější plátky nebo podáváme vcelku jako klasickou tortillu.
Autor receptu a fotografie: Pavel Hejda, NUTRIADAPT Praha 8 - SOKOLOVSKÁ
1 porce | doba přípravy 10 minut | 1410 kJ / 337 kcal
Vhodné pro děti, celou rodinu, diabetiky a sportovce, zdroj bílkovin a vlákniny