Jednohubky s ančovičkami a vejcem

Suroviny

1 balení celozrnného chleba
2 vejce
1 červená cibule
ledový salát
100 g lučiny
10 ks ančoviček

10
porcí
obtížnost
357 kJ / porce

Postup

Z plátku celozrnného chleba vykrájíme vykrajovátkem kolečka, namažeme je lučinou, přidáme list salátu, kolečko uvařeného vajíčka, kolečko červené cibulky a nahoru dáme ančovičku.

10 porcí | doba přípravy 20 minut | 357 kJ / 85 kcal

Další recepty

30 minut
Pomazánky
Večeře
Svačiny
Snídaně
Pomazánka z kořenové zeleniny a vajíčka
1
porce
obtížnost
1620 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
30 minut
Pomazánky
Mrkvová pomazánka
4
porce
obtížnost

Vaše proměny

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Jana Jarošová

V obchodě už mi nic nesedělo a vše mi bylo malé