Pomazánky

Luštěninová pomazánka

Suroviny

šálek vařených luštěnin
3 lžíce tvarohu
pažitka
cibule
sůl

porce

obtížnost

Postup

Tento recept je velice jednoduchý.

Uvařené luštěniny se všemi ingrediencemi rozmixujeme do krémové konzistence.

Ochutíme a přidáme pokrájenou pažitku.

4 porce | doba přípravy 5 minut

Další recepty

80 minut

Pomazánky

Sendvič s tuňákovou pomazánkou

porce

obtížnost

1424 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

80 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Ředkvičky s tvarohem a knäckebrotem

porce

obtížnost

771 kJ / porce

Vaše proměny

Andrea Horáková

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Dagmar Pflegerová

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Sendvič s tuňákovou pomazánkou

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Ředkvičky s tvarohem a knäckebrotem

Vaše proměny

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Jak je na tom
váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Luštěninová pomazánka

Suroviny

Postup

Další recepty

Sendvič s tuňákovou pomazánkou

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

Ředkvičky s tvarohem a knäckebrotem

Vaše proměny

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Jak je na tom váš metabolismus?

Důležité odkazy

Spolupráce

Akce a novinky

734 200 400

info@nutriadapt.cz

Jak je na tom
váš metabolismus?