Těstoviny s pikantním čočkovým ragú

Suroviny

150 g tmavozelené čočky
400 g těstovin
400 g drcených rajčat
5 stroužků česneku
1 cibule
5 žampionů
½ červené papriky
3 lžičky kari
1 lžíce Würzlu
čerstvý koriandr
4 lžíce slunečnicového oleje

4
porce
obtížnost
3531 kJ / porce

Postup

Uvařte těstoviny al dente a čočku do měkka.

Cibuli osmahněte, přidejte na plátky nakrájený česnek, a kari. Zalijte troškou vody a krátce poduste.

Přidejte rajčata a žampiony, krátce poduste.

Směs smíchejte s těstovinami a čočkou, přidejte nasekaný čerstvý koriandr.

 

 

 

 

 


Recepty jsou vyrobené z produktů Country life.
www.countrylife.cz/bio-e-shop

4 porce | doba přípravy 45 minut | 3531 kJ / 844 kcal

Další recepty

15 minut
Hlavní jídla
Květákové kari
4
porce
obtížnost
1422 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Hlavní jídla
Treska v papilotě
2
porce
obtížnost
1148 kJ / porce

Vaše proměny

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů

David Kutěj

Bál jsem se, zda nejde o další dietu v prášku

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...