Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

60 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

10 minut

Snídaně

Míchaná vejce na cibulce se sýrem, chlebem a zeleninou

1

porce

obtížnost

2148 kJ / porce

1 minut

Dezerty

Velikonoční menu 2020

Velikonoční beránek

7

porcí

obtížnost

1544 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

10 minut

Pomazánky

Svačiny

Snídaně

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

2

porce

obtížnost

1390 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Polévky

Obědy

Večeře

Celerová polévka

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Špagety celozrnné s červenou čočkou na víně

4

porce

obtížnost

1545 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Brokolice s drůbežím masem a rýží

1

porce

obtížnost

2150 kJ / porce

10 minut

Čaje a nápoje

Vánoční recepty

Zlaté mléko

1

porce

obtížnost

609 kJ / porce

1 2 3

55

Vaše proměny

Hong Ngo

Po porodu jsem přibrala 25 kg. Nyní jsem velice spokojená. Všichni tvrdí, že vypadám mladší

Jan Zunt

Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně