Jaroslav Koťátko
Mojí motivací byla změna stravovacích návyků
Velkou výzvou pro mne bylo zhubnout, a to mě motivovalo k tomu začít se stravovat zdravěji než doposud. Další motivací byla i změna stravovacích…
Marek Varkoček
Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla
Někdy začátkem dubna 2019 jsem se po úraze kolene vracel zpět do zaměstnání a v lékařské zprávě jsem se dočetl, že mám MORBIDNÍ OBEZITU. Po pravdě to…
Milan Buška
V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.
Znáte ten okamžik, kdy si člověk řekne: „A dost!”? V mém případě to byl moment, kdy má váha ukazovala 97 kg, bral jsem léky na zvýšený krevní tlak a…
Petr Polák
Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“
S obezitou jsem se potýkal od svých 5 let. Nikdy jsem tomu nepřikládal moc velkou váhu a říkal jsem si, že někdo je silnější, někdo naopak hubený.…
Ivan Mariňák
Zhubl jsem v klidu a bez hladovění
Zhruba před rokem jsem začal mít zdravotní potíže a na doporučení svého praktického lékaře jsem se rozhodl, že potřebuji zhubnout. Vzhledem k tomu,…
