Fazolová polévka s kysaným zelím

Suroviny

120 g bílých fazolí
300 g kysaného zelí
2 středně velké brambory
2 středně velké cibule
3 lžíce oleje
1 polévková lžíce sladké mleté papriky
40 g špaldové celozrnné mouky
1 l zeleninového vývaru
sůl, drcený kmín, pepř, případně chilli

6
porcí
obtížnost
795 kJ / porce

Postup

Fazole namočíme  (přibližně na 3 hodiny) a v nové vodě je uvaříme doměkka. Na oleji osmahneme nadrobno pokrájenou cibulku, přidáme papriku, zaprášíme moukou a umícháme jíšku, kterou zalijeme zeleninovým vývarem.

Přidáme oloupané a na kostičky nakrájené brambory, pokrájené kysané zelí a vaříme do změknutí. 

Nakonec do polévky přidáme uvařené fazole a dochutíme kořením.

6 porcí | doba přípravy 60 minut | 795 kJ / 190 kcal

Další recepty

15 minut
Polévky
Velikonoční recepty
Velikonoční menu 2020
Bylinková polévka plná antioxidantů
4
porce
obtížnost
831 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Polévky
Tuřínový krém s žampiony
4
porce
obtížnost
1331 kJ / porce

Vaše proměny

Lucie Absolonová

S tím, co jsem nabrala v těhotenství, jsem marně bojovala. Teď mám 20 kg dole a hubnu dál

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Tereza Illešová

Jedno rozhodnutí, o kterém jsem netušila, že mi změní život