Kuchařka VELIKONOČNÍ SPECIÁL

Přichystejte bohatou sváteční velikonoční tabuli, ale zdravější a o něco lehčí.

Postup

Velikonoce patří mezi nejvýznamnější křesťanské svátky a jsou zároveň obdobím tradic spojených s vítáním jara. Kluci pletou pomlázky a holky barví vajíčka, pečou beránky, mazance a další pochoutky, a tak vedle Vánoc jsou Velikonoce dalším “strašákem” pro většinu lidí, kteří redukují svoji váhu.

Přinášíme vám proto několik tipů na odlehčená velikonoční jídla. Najdete v nich recept např. na pečenou jehněčí kotletu, špenátovou roládu, vaječnou omeletu s rukolou, rajčatový salát, pečenou řepu, odlehčenou pomazánku z vajec, ale i recept na velikonočního beránka a mazanec.

Stáhněte si kuchařku v PDF a začněte si užívat příprav na Velikonoce v pohodě a klidu už dnes.

Tuky
0,0 g
Sacharidy
0,0 g
Bílkoviny
0,0 g
Vláknina
0,0 g

Další recepty

15 minut
Tématické kuchařky
KOKTEJLY, SMOOTHIES, KÁVA A ČAJ
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Svačiny
Tématické kuchařky
SVAČINKY PRO DĚTI A ŠKOLÁKY

Vaše proměny

Milena Vogeltanzová

Po klasických dietách šla kila znovu nahoru, někdy i o nějaké to kilo víc

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Monika Schrammová

Jsem teď mnohem spokojenější, protože vidím, že to jde i v mém věku