Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

SALÁTY

VEČEŘE

Salát z pečených brambor

Na saláty bychom neměli zapomínat ani s příchodem chladnějších ročních období. Můžeme je připravit i v teplé variaci jako například tento výborný…

1

porce

obtížnost

1469 kJ / porce

přečíst

40 minut

30 minut

Hlavní jídla

Saláty

Obědy

Večeře

Rajčatový salát teplý

1

porce

obtížnost

1369 kJ / porce

740 minut

Saláty

Svačiny

Sójový salát se zelím

1

porce

obtížnost

984 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Saláty

Obědy

Večeře

Červená čočka s řepou a Feta sýrem

1

porce

obtížnost

1631 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Saláty

Večeře

Zeleninový salát s tvarohem

1

porce

obtížnost

898 kJ / porce

30 minut

Saláty

Večeře

Šťavnatý losos s hořčicovou zálivkou

4

porce

obtížnost

975 kJ / porce

40 minut

Saláty

Novoroční čočkový salát

4

porce

obtížnost

1812 kJ / porce

45 minut

Saláty

Tuňákový salát

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

50 minut

Saláty

Kuřecí salát s kroupami

4

porce

obtížnost

1520 kJ / porce

1 2 3

Vaše proměny

Lenka Ersepková

Jsem veselejší, vyrovnaná sama se sebou a spokojená žena

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru