Těstoviny s pikantním čočkovým ragú

Suroviny

150 g tmavozelené čočky
400 g těstovin
400 g drcených rajčat
5 stroužků česneku
1 cibule
5 žampionů
½ červené papriky
3 lžičky kari
1 lžíce Würzlu
čerstvý koriandr
4 lžíce slunečnicového oleje

4
porce
obtížnost
3531 kJ / porce

Postup

Uvařte těstoviny al dente a čočku do měkka.

Cibuli osmahněte, přidejte na plátky nakrájený česnek, a kari. Zalijte troškou vody a krátce poduste.

Přidejte rajčata a žampiony, krátce poduste.

Směs smíchejte s těstovinami a čočkou, přidejte nasekaný čerstvý koriandr.

 

 

 

 

 


Recepty jsou vyrobené z produktů Country life.
www.countrylife.cz/bio-e-shop

4 porce | doba přípravy 45 minut | 3531 kJ / 844 kcal

Další recepty

15 minut
Hlavní jídla
Zapečená rajčata s bulgurem a nivou
6
porcí
obtížnost
1045 kJ / porce
akce
Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??
15 minut
Hlavní jídla
Polévky
Obědy
Večeře
Polévka z medvědího česneku a vajíčka
2
porce
obtížnost
981 kJ / porce

Vaše proměny

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Jana Jarošová

V obchodě už mi nic nesedělo a vše mi bylo malé