Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

60 minut

Polévky

Rybí polévka Halászlé

4

porce

obtížnost

1360 kJ / porce

60 minut

Polévky

Fazolová polévka s kysaným zelím

6

porcí

obtížnost

795 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Povidlové řezy

30

porcí

obtížnost

252 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

45 minut

Hlavní jídla

Kapustové karbanátky

6

porcí

obtížnost

860 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Saláty

Marocká cizrna

4

porce

obtížnost

1583 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Datlová kolečka s arašídovým máslem

42

porcí

obtížnost

180 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Perníčky

100

porcí

obtížnost

160 kJ / porce

30 minut

Polévky

Pastináková polévka

4

porce

obtížnost

1040 kJ / porce

21 22 23 24 25

37

Vaše proměny

Milena Vogeltanzová

Po klasických dietách šla kila znovu nahoru, někdy i o nějaké to kilo víc

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála