Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

HLAVNÍ JÍDLA

POLÉVKY

OBĚDY

VEČEŘE

Celerová polévka

Kombinace celeru a jablka je nesmrtelná a kdo ji ochutná, ten si ji jistě zamiluje. Obě tyto suroviny jsou zdrojem antioxidantů – podporují naši…

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

přečíst

30 minut

50 minut

Saláty

Salát z bílých fazolí s křenovo-hořčičným dresinkem

4

porce

obtížnost

2179 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Indická čočka dhal

4

porce

obtížnost

1376 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Cuketové placky s ovesnými a žitnými vločkami

4

porce

obtížnost

1190 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Hlavní jídla

Kuskus s kuřecím masem a zeleninou

4

porce

obtížnost

1657 kJ / porce

30 minut

Polévky

Česneková polévka

4

porce

obtížnost

681 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Vánoční recepty

Vánoční bramborový salát

obtížnost

314 kJ / porce

30 minut

Polévky

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

4

porce

358 kJ / porce

45 minut

Polévky

Dýňová polévka

3

porce

obtížnost

477 kJ / porce

17 18 19 20 21

27

Vaše proměny

Helena Vyvlečková

Nejhorší bylo, že jsem si pomalu přestala důvěřovat

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně