Ananasový koktejl z mandlového mléka
Jednoduchá a svěží dopolední svačinka, která je navíc plná vitaminů, minerálních látek a stopových prvků. V ananasu je totiž opravdu široké spektrum vitaminů vč. biotinu a také 16 minerálních látek a stopových prvků. Dále ve vysoké míře obsahuje enzym bromelain, který v organismu štěpí látky bílkovinné povahy a díky nim působí hlavně protizánětlivě.
Suroviny
200 g ananasu
250 ml mandlového mléka
1
porce
obtížnost
710 kJ / porce
Postup
Ananas očistíme, nakrájíme na menší kousky a rozmixujeme s mandlovým mlékem.
Dle potřeby můžeme nápoj zředit vodou.
TIP: Pro zpestření chuti můžeme do koktejlu přimíchat odměrku proteinového prášku 4H COMPLEX PROTEIN s příchutí vanilky.
1 porce | doba přípravy 5 minut | 710 kJ / 170 kcal
Vhodné pro vegetariány, vhodné pro děti, zdroj vlákniny, bez lepku
Tuky
3,0 g
Sacharidy
33,0 g
Bílkoviny
2,0 g
Vláknina
4,0 g
