Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

60 minut

Obědy

Večeře

Karbanátky s ratatouille

1

porce

obtížnost

1714 kJ / porce

45 minut

Obědy

Večeře

Houbové rizoto s rukolou

1

porce

obtížnost

1508 kJ / porce

60 minut

Obědy

Večeře

Biftek se zeleninovými hranolky a domácím dresingem

1

porce

obtížnost

1945 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

60 minut

Obědy

Pečené brambory ve slupce s Ricottou a avokádovým dipem

1

porce

obtížnost

2420 kJ / porce

30 minut

Obědy

Celozrnné těstoviny s krevetami

4

porce

obtížnost

2276 kJ / porce

60 minut

Obědy

Večeře

Burger s volským okem a omáčkou z řapíkatého celeru

4

porce

obtížnost

2771 kJ / porce

30 minut

Obědy

Obědový salát s lososem, avokádem, olivami a chřestem

1

porce

2548 kJ / porce

40 minut

Obědy

Brokolicová pánev se žampiony a arašídy, rýže

4

porce

obtížnost

1973 kJ / porce

4 5 6 7 8

12

Vaše proměny

Jana Jarošová

V obchodě už mi nic nesedělo a vše mi bylo malé

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála