Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Doba přípravy

POMAZÁNKY

Pomazánka z červené čočky

4
porce
obtížnost
636 kJ / porce
Sipka

přečíst

30 minut

Vaše proměny

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Barbora Tesařová

Objevila jsem další potraviny jako avokádo, bulgur, nové úpravy masa a kombinace různých jídel