Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

POLÉVKY

OBĚDY

VEČEŘE

Celerová polévka

Kombinace celeru a jablka je nesmrtelná a kdo ji ochutná, ten si ji jistě zamiluje. Obě tyto suroviny jsou zdrojem antioxidantů – podporují naši…

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

přečíst

30 minut

30 minut

Hlavní jídla

Saláty

Obědy

Večeře

Rajčatový salát teplý

1

porce

obtížnost

1369 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Burger s volským okem a omáčkou z řapíkatého celeru

4

porce

obtížnost

1979 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Polévky

Obědy

Večeře

Grilovaný biftek se zeleninovými hranolky a dipem

1

porce

obtížnost

1591 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Hlavní jídla

Polévky

Obědy

Večeře

Polévka z medvědího česneku a vajíčka

2

porce

obtížnost

981 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Brambory zapečené s krémovým sýrem, avokádový dip

1

porce

obtížnost

2235 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

1

porce

obtížnost

2048 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Pečené kuřecí paličky s batáty

1

porce

obtížnost

1869 kJ / porce

40 minut

Večeře

Brokolicové placičky se salátem

2

porce

2249 kJ / porce

1 2 3 4

7

Vaše proměny

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo