Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

15 minut

Obědy

Letní avokádová polévka

2

porce

obtížnost

1772 kJ / porce

15 minut

Večeře

Česnekové krevety

2

porce

obtížnost

627 kJ / porce

30 minut

Večeře

Gratinovaný chřest se sýrem

1

porce

obtížnost

498 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

60 minut

Obědy

Pečené brambory ve slupce s Ricottou a avokádovým dipem

1

porce

obtížnost

2420 kJ / porce

30 minut

Obědy

Celozrnné těstoviny s krevetami

4

porce

obtížnost

2276 kJ / porce

60 minut

Obědy

Večeře

Burger s volským okem a omáčkou z řapíkatého celeru

4

porce

obtížnost

2771 kJ / porce

30 minut

Obědy

Obědový salát s lososem, avokádem, olivami a chřestem

1

porce

2548 kJ / porce

0 minut

Tématické kuchařky

Kuchařka VELIKONOČNÍ SPECIÁL

9 10 11 12 13

55

Vaše proměny

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší