Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

POLÉVKY

OBĚDY

VEČEŘE

Celerová polévka

Kombinace celeru a jablka je nesmrtelná a kdo ji ochutná, ten si ji jistě zamiluje. Obě tyto suroviny jsou zdrojem antioxidantů – podporují naši…

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

přečíst

30 minut

45 minut

Hlavní jídla

Treska v papilotě

2

porce

obtížnost

1148 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Houbové škvarečky

4

porce

obtížnost

363 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Bulgurové placičky

2

porce

obtížnost

1280 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Hlavní jídla

Treska na špenátovém lůžku

4

porce

obtížnost

679 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Pečená dýně

1

porce

obtížnost

426 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Lososové balíčky

4

porce

obtížnost

1821 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Citronová čočka

4

porce

obtížnost

1376 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Rybí rizoto

2

porce

obtížnost

1661 kJ / porce

8 9 10 11

11

Vaše proměny

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Hong Ngo

Po porodu jsem přibrala 25 kg. Nyní jsem velice spokojená. Všichni tvrdí, že vypadám mladší