Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

50 minut

Dezerty

Cheesecake s rebarborovým přelivem

8

porcí

obtížnost

1128 kJ / porce

40 minut

Obědy

Večeře

Telecí rolky s chřestem

4

porce

obtížnost

1686 kJ / porce

15 minut

Polévky

Velikonoční recepty

Velikonoční menu 2020

Bylinková polévka plná antioxidantů

4

porce

obtížnost

831 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

10 minut

Čaje a nápoje

Posilující smoothie

2

porce

obtížnost

1198 kJ / porce

15 minut

Dezerty

Svačiny

Kokosový chia puding

4

porce

obtížnost

560 kJ / porce

45 minut

Obědy

Portobello žampiony se špenátem a vločkovou omeletou

4

porce

obtížnost

1361 kJ / porce

25 minut

Saláty

Velikonoční recepty

Velikonoční salátek

4

porce

obtížnost

758 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Snídaně

Fit makovec

4

porce

obtížnost

857 kJ / porce

22 23 24 25 26

59

Vaše proměny

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Alena Nekvapilová

Na začátku jsem měla o 25 kilo navíc, nyní se můj život změnil o 180°!