Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

30 minut

Polévky

Pastináková polévka

4

porce

obtížnost

1040 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Zdravý jablečný dezert

14

porcí

obtížnost

998 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Dýňové hranolky

4

porce

obtížnost

557 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

50 minut

Dezerty

Pečená hruška

4

porce

obtížnost

1247 kJ / porce

25 minut

Dezerty

Muffiny z ovesných vloček

10

porcí

obtížnost

750 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Sendvič s tuňákovou pomazánkou

4

porce

obtížnost

1424 kJ / porce

5 minut

Saláty

Ovocný salát se semínky a oříšky

1

porce

obtížnost

1574 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Osvěžující cheesecake

8

porcí

obtížnost

1254 kJ / porce

34 35 36 37 38

59

Vaše proměny

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru

David Kutěj

Bál jsem se, zda nejde o další dietu v prášku

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...