Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

15 minut

Saláty

Tatarák z kapra

4

porce

obtížnost

680 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Růžičková kapusta zapečená se sýrem

4

porce

obtížnost

1750 kJ / porce

60 minut

Polévky

Rybí polévka Halászlé

4

porce

obtížnost

1360 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

60 minut

Polévky

Fazolová polévka s kysaným zelím

6

porcí

obtížnost

795 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Povidlové řezy

30

porcí

obtížnost

252 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Kapustové karbanátky

6

porcí

obtížnost

860 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Skořicové kuličky

30

porcí

obtížnost

272 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Pomazánka z černé ředkve

6

porcí

obtížnost

950 kJ / porce

32 33 34 35 36

59

Vaše proměny

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru