Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

60 minut

Hlavní jídla

Pečené brambory plněné tofu žervé

4

porce

obtížnost

616 kJ / porce

30 minut

Polévky

Polévka z řapíkatého celeru

4

porce

obtížnost

439 kJ / porce

20 minut

Saláty

Opékaný chřest se sezamem

4

porce

obtížnost

452 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

20 minut

Hlavní jídla

Saláty

Salát s lososem

1

porce

obtížnost

1277 kJ / porce

35 minut

Polévky

Brokolicová polévka s ovesnými vločkami

4

porce

obtížnost

618 kJ / porce

35 minut

Hlavní jídla

Saláty

Rýžový salát s tuňákem

4

porce

obtížnost

614 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Kuřecí kousky marinované v kokosovém mléku

1

porce

obtížnost

1209 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Zapékaný lilek

4

porce

obtížnost

589 kJ / porce

44 45 46 47 48

55

Vaše proměny

Roxana Julieta Cascone

Zkusila jsem i různé diety, při kterých jsem zhubla, ale nevydrželo mi to dlouho a kila šla opět nahoru

David Kutěj

Bál jsem se, zda nejde o další dietu v prášku

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo