Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

25 minut

Obědy

Večeře

Krémový zapečený květák

4

porce

obtížnost

1982 kJ / porce

15 minut

Snídaně

Snídaňová kaše se sušeným ovocem

1

porce

obtížnost

1609 kJ / porce

5 minut

Večeře

Svačiny

Zeleninové tyčinky s tempehem

1

porce

obtížnost

963 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

5 minut

Svačiny

Snídaně

Pomeranč s krémem stracciatella

1

porce

obtížnost

958 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Ředkvičky s tvarohem a knäckebrotem

1

porce

obtížnost

771 kJ / porce

15 minut

Svačiny

Snídaně

Banánové muffiny (mugcake)

1

porce

obtížnost

1135 kJ / porce

10 minut

Dezerty

Ovocný pohár

8

porcí

obtížnost

596 kJ / porce

15 minut

Obědy

Letní avokádová polévka

2

porce

obtížnost

1772 kJ / porce

2 3 4 5 6

22

Vaše proměny

Monika Vlčková

Začala jsem sama nějakým způsobem hubnout, moc to ale nešlo

David Kutěj

Bál jsem se, zda nejde o další dietu v prášku

Barbora Tesařová

Objevila jsem další potraviny jako avokádo, bulgur, nové úpravy masa a kombinace různých jídel