Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

20 minut

Hlavní jídla

Jahelno-bramborové šťouchance se špenátem

3

porce

obtížnost

60 minut

Hlavní jídla

Velikonoční recepty

Velikonoční nádivka s kukuřičnou polentou

3

porce

obtížnost

2396 kJ / porce

20 minut

Hlavní jídla

Jáhlová kaše s medem a oříšky

1

porce

obtížnost

1600 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Hlavní jídla

Rybí rizoto

2

porce

obtížnost

1661 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Tofu po římsku

4

porce

obtížnost

1569 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Kuličky z krůtího masa + salát

2

porce

obtížnost

1622 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Cibulačka s tempehem

4

porce

obtížnost

944 kJ / porce

1

13 14 15

Vaše proměny

Helena Vyvlečková

Nejhorší bylo, že jsem si pomalu přestala důvěřovat

Jaroslav Vondrák

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole

Jana Jarošová

V obchodě už mi nic nesedělo a vše mi bylo malé