Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

SALÁTY

OBĚDY

Obědový salát s lososem a chřestem

S nástupem prvních teplých až letních dnů jsou saláty stále více oblíbenější díky jejich svěžesti a lehkosti. Tento salát s lososem je obohacený o…

1

porce

obtížnost

1670 kJ / porce

přečíst

25 minut

25 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Grilovaná zelenina s těstovinami

4

porce

obtížnost

1547 kJ / porce

20 minut

Hlavní jídla

Obědy

Arašídová směs s rýží

1

porce

obtížnost

2021 kJ / porce

15 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Kachní prsa pečená se zeleninou

1

porce

1486 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

10 minut

Obědy

Večeře

Snídaně

Americký brunch

1

porce

obtížnost

1907 kJ / porce

20 minut

Obědy

Večeře

Čočková polévka po indicku

4

porce

obtížnost

1411 kJ / porce

25 minut

Obědy

Cizrnová omáčka s quinoou

4

porce

obtížnost

1631 kJ / porce

20 minut

Obědy

Svačiny

Snídaně

Špaldové palačinky s krémovým špenátem

1

porce

obtížnost

2109 kJ / porce

25 minut

Obědy

Večeře

Krémový zapečený květák

4

porce

obtížnost

1982 kJ / porce

1 2

Vaše proměny

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně

David Kutěj

Bál jsem se, zda nejde o další dietu v prášku

Alena Nekvapilová

Na začátku jsem měla o 25 kilo navíc, nyní se můj život změnil o 180°!