Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

POMAZÁNKY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

Pomazánky jsou obecně velmi oblíbené pro jejich jednoduchou přípravu, skvělou chuť a nekonečné množství možností ingrediencí, ze kterých je lze…

2

porce

obtížnost

1390 kJ / porce

přečíst

10 minut

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Pomazánka z kořenové zeleniny a vajíčka

1

porce

obtížnost

1620 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Ředkvičky s tvarohem a knäckebrotem

1

porce

obtížnost

771 kJ / porce

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Avokádová pomazánka

4

porce

obtížnost

1114 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

20 minut

Pomazánky

Svačiny

Rybičková pomazánka se sójovými boby a sezamovými semínky

1

porce

obtížnost

1200 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Svačiny

Fazolová pomazánka s červenou řepou

1

porce

obtížnost

1195 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Svačiny

Česneková pomazánka s tvarohem

1

porce

obtížnost

1200 kJ / porce

20 minut

Pomazánky

Kanapky s brusinkami a kozím sýrem

10

porcí

obtížnost

284 kJ / porce

5 minut

Pomazánky

Domácí žervé

10

porcí

obtížnost

242 kJ / porce

1 2 3

5

Vaše proměny

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...

Jaroslav Vondrák

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole

Petra Wojnarová

Největší radost mám z toho, že jsem se pro svého manžela stala znovu atraktivní, a i když mě nikdy v hubnutí nepodpořil, teď jen chodí a chlubí se, co jsem dokázala