Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

POMAZÁNKY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

Pomazánky jsou obecně velmi oblíbené pro jejich jednoduchou přípravu, skvělou chuť a nekonečné množství možností ingrediencí, ze kterých je lze…

2

porce

obtížnost

1390 kJ / porce

přečíst

10 minut

5 minut

Pomazánky

Luštěninová pomazánka

4

porce

obtížnost

10 minut

Pomazánky

Fazolová pomazánka s celozrnným chlebem

4

porce

obtížnost

10 minut

Pomazánky

Pórková pomazánka

4

porce

obtížnost

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

10 minut

Pomazánky

Brokolicová pomazánka

4

porce

obtížnost

10 minut

Pomazánky

Jablková pomazánka s hermelínem

4

porce

obtížnost

10 minut

Pomazánky

Mrkvová pomazánka

4

porce

obtížnost

10 minut

Pomazánky

Mrkvová pomazánka s tofu

4

porce

obtížnost

1

3 4 5

Vaše proměny

Monika Schrammová

Jsem teď mnohem spokojenější, protože vidím, že to jde i v mém věku

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Barbora Tesařová

Objevila jsem další potraviny jako avokádo, bulgur, nové úpravy masa a kombinace různých jídel