Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Pomazánka z kořenové zeleniny a vajíčka

1

porce

obtížnost

1620 kJ / porce

20 minut

Obědy

Svačiny

Snídaně

Špaldové palačinky s krémovým špenátem

1

porce

obtížnost

2109 kJ / porce

5 minut

Svačiny

Snídaně

Krémový kakaový shake

1

porce

obtížnost

1506 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

15 minut

Snídaně

Snídaňová kaše se sušeným ovocem

1

porce

obtížnost

1609 kJ / porce

5 minut

Svačiny

Snídaně

Pomeranč s krémem stracciatella

1

porce

obtížnost

958 kJ / porce

15 minut

Svačiny

Snídaně

Banánové muffiny (mugcake)

1

porce

obtížnost

1135 kJ / porce

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Avokádová pomazánka

4

porce

obtížnost

1114 kJ / porce

15 minut

Snídaně

Velikonoční recepty

Omeleta s rukolou, špenátem a slunečnicovými semínky

1

porce

obtížnost

1240 kJ / porce

1 2 3

Vaše proměny

Jana Jarošová

V obchodě už mi nic nesedělo a vše mi bylo malé

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Lucie Absolonová

S tím, co jsem nabrala v těhotenství, jsem marně bojovala. Teď mám 20 kg dole a hubnu dál