Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

POLÉVKY

OBĚDY

VEČEŘE

Celerová polévka

Kombinace celeru a jablka je nesmrtelná a kdo ji ochutná, ten si ji jistě zamiluje. Obě tyto suroviny jsou zdrojem antioxidantů – podporují naši…

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

přečíst

30 minut

30 minut

Večeře

Gratinovaný chřest se sýrem

1

porce

obtížnost

498 kJ / porce

30 minut

Večeře

Zeleninový salát s tofu řízečky

2

porce

obtížnost

1686 kJ / porce

40 minut

Večeře

Dýňové curry s quinoou

2

porce

obtížnost

1905 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Večeře

Zeleninové placičky a bramborovo-celerová kaše

2

porce

obtížnost

1677 kJ / porce

45 minut

Obědy

Večeře

Přírodní krůtí plátek s celerovými hranolkami a okurkou

1

porce

obtížnost

2006 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Cizrna se zeleninou a tuňákem

1

porce

obtížnost

1810 kJ / porce

30 minut

Večeře

Krůtí špíz se špenátem

4

porce

obtížnost

1341 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Pečený pstruh s celozrnným kuskusem a zeleninou

2

porce

obtížnost

2006 kJ / porce

3 4 5 6 7

7

Vaše proměny

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála

Jan Zunt

Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů