Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

45 minut

Obědy

Večeře

Přírodní krůtí plátek s celerovými hranolkami a okurkou

1

porce

obtížnost

2006 kJ / porce

20 minut

Saláty

Vánoční recepty

Večeře

Salát s lososem

3

porce

obtížnost

1716 kJ / porce

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Avokádová pomazánka

4

porce

obtížnost

1114 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

600 minut

Polévky

Vánoční recepty

Obědy

Večeře

Rybí vývar s filety

4

porce

obtížnost

1400 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Vánoční recepty

Večeře

Kachní prso pečené s jablkem a batátové pyré

4

porce

obtížnost

1625 kJ / porce

60 minut

Obědy

Večeře

Velikonoční recepty

Zapečená červená řepa s kozím sýrem a vaječnou omeletou

2

porce

obtížnost

1298 kJ / porce

60 minut

Obědy

Večeře

Pohankové karbanátky

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Cizrna se zeleninou a tuňákem

1

porce

obtížnost

1810 kJ / porce

6 7 8 9 10

12

Vaše proměny

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů

Petr Polák

Jedl jsem nepravidelně, většinou jsem byl celý den v práci bez jídla a večer si dopřával „hody“

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí