Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

75 minut

Obědy

Boloňské špagety s parmazánem

1

porce

obtížnost

2186 kJ / porce

30 minut

Večeře

Velikonoční recepty

Velikonoční menu 2020

Fazolky zapečené s vařenými vejci

4

porce

obtížnost

930 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Rýžový salát s čočkou

1

porce

obtížnost

1896 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

50 minut

Obědy

Zapečené smetanové brambory s brokolicí a krůtím masem

1

porce

obtížnost

1840 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Kapr s kuskusem

4

porce

obtížnost

1984 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Krůtí steak s fazolkami, rýží a sezamem

1

porce

obtížnost

2104 kJ / porce

45 minut

Obědy

Večeře

Brokolicová pizza se sýrem

5

porcí

obtížnost

2049 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Losos s fenyklem a mrkví

1

porce

obtížnost

1975 kJ / porce

6 7 8 9 10

59

Vaše proměny

Petra Spěváčková

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala

Jan Zunt

Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě

Andrea Horáková

Jak to udělat, když ráda jím a pokud jsem nervózní, ještě si něco přidám navíc?