Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

20 minut

Saláty

Vánoční recepty

Večeře

Salát s lososem

3

porce

obtížnost

1716 kJ / porce

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Avokádová pomazánka

4

porce

obtížnost

1114 kJ / porce

600 minut

Polévky

Vánoční recepty

Obědy

Večeře

Rybí vývar s filety

4

porce

obtížnost

1400 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

340 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Kaštanové linecké cukroví

26

porcí

obtížnost

267 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Vánoční recepty

Večeře

Kachní prso pečené s jablkem a batátové pyré

4

porce

obtížnost

1625 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Linecké cukroví

40

porcí

obtížnost

77 kJ / porce

90 minut

Dezerty

Vánoční recepty

Proteinovo-ovesná štola

1

porce

obtížnost

8120 kJ / porce

60 minut

Obědy

Masové karbanátky s cuketou, amarant, volské oko a červená řepa

4

porce

obtížnost

2300 kJ / porce

12 13 14 15 16

59

Vaše proměny

Miluše Doležalová

Změna nastala při nástupu do penze, nabrala jsem během 5 let 20 kg

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně