Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

30 minut

Hlavní jídla

Těstoviny se zeleninou a riccottou

1

porce

obtížnost

1768 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Zapékaná čočka

6

porcí

obtížnost

1680 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Rýžový pilaf s čočkou a špenátem

6

porcí

obtížnost

825 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Hlavní jídla

Zeleninová pánev s marinovaným tofu

6

porcí

obtížnost

1235 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Treska v papilotě

2

porce

obtížnost

1148 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Kuřecí kari s kustovnicí čínskou

8

porcí

obtížnost

1054 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Houbové škvarečky

4

porce

obtížnost

363 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Bulgurové placičky

2

porce

obtížnost

1280 kJ / porce

12 13 14 15 16

16

Vaše proměny

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...