Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

10 minut

Čaje a nápoje

Posilující smoothie

2

porce

obtížnost

1198 kJ / porce

15 minut

Dezerty

Svačiny

Kokosový chia puding

4

porce

obtížnost

560 kJ / porce

45 minut

Obědy

Portobello žampiony se špenátem a vločkovou omeletou

4

porce

obtížnost

1361 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

25 minut

Saláty

Velikonoční recepty

Velikonoční salátek

4

porce

obtížnost

758 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Snídaně

Fit makovec

4

porce

obtížnost

857 kJ / porce

30 minut

Polévky

Čočková polévka po indicku

4

porce

obtížnost

1303 kJ / porce

60 minut

Obědy

Kuřecí závitky s pohankou

4

porce

obtížnost

1993 kJ / porce

55 minut

Dezerty

Jáhlovo - makové kuličky

4

porce

obtížnost

731 kJ / porce

20 21 22 23 24

55

Vaše proměny

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů

Ivan Mariňák

Zhubl jsem v klidu a bez hladovění

Alena Nekvapilová

Na začátku jsem měla o 25 kilo navíc, nyní se můj život změnil o 180°!