Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

15 minut

Čaje a nápoje

Svačiny

Malinové smoothie s jahodami, kefírem a mátou

4

porce

obtížnost

216 kJ / porce

15 minut

Saláty

Obědy

Letní salát s netradičními špízy

4

porce

obtížnost

722 kJ / porce

15 minut

Čaje a nápoje

Špenátové smoothie s banánem a avokádem

4

porce

obtížnost

318 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Saláty

Večeře

Šťavnatý losos s hořčicovou zálivkou

4

porce

obtížnost

975 kJ / porce

15 minut

Saláty

Večeře

Lehký salát s kozím sýrem

4

porce

obtížnost

1172 kJ / porce

50 minut

Dezerty

Cheesecake s rebarborovým přelivem

8

porcí

obtížnost

1128 kJ / porce

40 minut

Obědy

Večeře

Telecí rolky s chřestem

4

porce

obtížnost

1686 kJ / porce

15 minut

Polévky

Velikonoční recepty

Velikonoční menu 2020

Bylinková polévka plná antioxidantů

4

porce

obtížnost

831 kJ / porce

19 20 21 22 23

55

Vaše proměny

Petra Spěváčková

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala

Jaroslav Vondrák

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála