Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

75 minut

Hlavní jídla

Velikonoční recepty

Velikonoční nádivka s tofu

6

porcí

obtížnost

1494 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Pečené brambory plněné tofu žervé

4

porce

obtížnost

616 kJ / porce

20 minut

Hlavní jídla

Saláty

Salát s lososem

1

porce

obtížnost

1277 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

35 minut

Hlavní jídla

Saláty

Rýžový salát s tuňákem

4

porce

obtížnost

614 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Kuřecí kousky marinované v kokosovém mléku

1

porce

obtížnost

1209 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Zapékaný lilek

4

porce

obtížnost

589 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Krůtí kuličky v rajčatové omáčce

4

porce

obtížnost

814 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Marocký kuskus

6

porcí

obtížnost

1133 kJ / porce

11 12 13 14 15

16

Vaše proměny

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Lucie Absolonová

S tím, co jsem nabrala v těhotenství, jsem marně bojovala. Teď mám 20 kg dole a hubnu dál