Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

POMAZÁNKY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Tvarohovo-bylinková pomazánka s kváskovým chlebem a zeleninou

Pomazánky jsou obecně velmi oblíbené pro jejich jednoduchou přípravu, skvělou chuť a nekonečné množství možností ingrediencí, ze kterých je lze…

2

porce

obtížnost

1390 kJ / porce

přečíst

10 minut

35 minut

Pomazánky

Dýňová pomazánka s chia semínky a piniemi

4

porce

obtížnost

569 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Kondiční pomazánka

4

porce

obtížnost

343 kJ / porce

5 minut

Pomazánky

Majonéza bez vajec

12

porcí

obtížnost

353 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

15 minut

Pomazánky

Papriková pomazánka s jáhlami

4

porce

obtížnost

963 kJ / porce

20 minut

Pomazánky

Pomazánka z červené čočky

12

porcí

obtížnost

120 kJ / porce

5 minut

Pomazánky

Pažitkovo-bazalková tvarohová pomazánka

4

porce

obtížnost

546 kJ / porce

5 minut

Pomazánky

Ředkvičková pomazánka s vajíčky a petrželkou

3

porce

obtížnost

1174 kJ / porce

10 minut

Pomazánky

Celerová pomazánka

4

porce

obtížnost

656 kJ / porce

2 3 4 5 6

6

Vaše proměny

Marcela Součková

Přibírala jsem na váze a začala se cítit psychicky hodně špatně

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Lenka Ersepková

Jsem veselejší, vyrovnaná sama se sebou a spokojená žena