Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

55 minut

Svačiny

Červená řepa s kozím sýrem

2

porce

obtížnost

742 kJ / porce

15 minut

Pomazánky

Večeře

Svačiny

Snídaně

Avokádová pomazánka

4

porce

obtížnost

1114 kJ / porce

30 minut

Obědy

Svačiny

Plněné žampiony sýrovou směsí

4

porce

obtížnost

572 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

20 minut

Obědy

Svačiny

Tortilla s krůtím masem a Eidamem

1

porce

obtížnost

1710 kJ / porce

25 minut

Svačiny

Bezlepkový dortík s mangem a skyrem

4

porce

obtížnost

1247 kJ / porce

10 minut

Svačiny

Ananas mixovaný s řeckým jogurtem a lískové ořechy

1

porce

obtížnost

798 kJ / porce

30 minut

Večeře

Svačiny

Grilované žampiony s paprikou a cherry rajčátky

4

porce

obtížnost

585 kJ / porce

10 minut

Svačiny

Borůvková zmrzlina

1

porce

obtížnost

630 kJ / porce

2 3 4 5 6

7

Vaše proměny

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...

Jaroslav Koťátko

Mojí motivací byla změna stravovacích návyků

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů