Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

30 minut

Hlavní jídla

Saláty

Obědy

Večeře

Červená čočka s řepou a Feta sýrem

1

porce

obtížnost

1631 kJ / porce

210 minut

Hlavní jídla

Velikonoční recepty

Pečená jehněčí kotleta s rýží a salátem

4

porce

obtížnost

3361 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Bulgur s tempehem a shitake

4

porce

obtížnost

1319 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Hlavní jídla

Lososovitý pstruh s celerovým pyré

4

porce

obtížnost

941 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Dýňové rizoto

6

porcí

obtížnost

1938 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Papriková rýže

4

porce

obtížnost

1358 kJ / porce

45 minut

Hlavní jídla

Masové kuličky s rajčatovou omáčkou

4

porce

obtížnost

1708 kJ / porce

120 minut

Hlavní jídla

Králík à la svíčková

4

porce

obtížnost

2248 kJ / porce

2 3 4 5 6

16

Vaše proměny

Michaela Pařízková

Plno nových chutných jídel a kila šla sama dolů

Jaroslav Vondrák

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole

Monika Hrkalová

Konečně jsem na váze, kterou jsem si přála