Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

POLÉVKY

OBĚDY

VEČEŘE

Celerová polévka

Kombinace celeru a jablka je nesmrtelná a kdo ji ochutná, ten si ji jistě zamiluje. Obě tyto suroviny jsou zdrojem antioxidantů – podporují naši…

4

porce

obtížnost

1014 kJ / porce

přečíst

30 minut

45 minut

Polévky

Dýňová polévka

3

porce

obtížnost

477 kJ / porce

30 minut

Polévky

Květáková polévka s celozrnnými noky

4

porce

obtížnost

424 kJ / porce

60 minut

Polévky

Toskánská fazolová polévka

4

porce

obtížnost

959 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

35 minut

Polévky

Polévka z červené čočky se smetanou Provamel

4

porce

obtížnost

1267 kJ / porce

40 minut

Polévky

Zelňačka s tempehem

4

porce

obtížnost

1389 kJ / porce

50 minut

Polévky

Hustá farmářská čočkovice

4

porce

obtížnost

1388 kJ / porce

30 minut

Polévky

Miso polévka

obtížnost

2827 kJ / porce

30 minut

Polévky

Špenátová polévka s jáhlami

4

porce

obtížnost

1422 kJ / porce

2 3 4 5

5

Vaše proměny

Petra Wojnarová

Největší radost mám z toho, že jsem se pro svého manžela stala znovu atraktivní, a i když mě nikdy v hubnutí nepodpořil, teď jen chodí a chlubí se, co jsem dokázala

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Monika Schrammová

Jsem teď mnohem spokojenější, protože vidím, že to jde i v mém věku