Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

30 minut

Dezerty

Švestkovo - datlový krambl

8

porcí

obtížnost

1585 kJ / porce

60 minut

Polévky

Tuřínový krém s žampiony

4

porce

obtížnost

1331 kJ / porce

120 minut

Hlavní jídla

Králík à la svíčková

4

porce

obtížnost

2248 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

120 minut

Hlavní jídla

Králík na divoko

4

porce

obtížnost

1679 kJ / porce

50 minut

Dezerty

Cuketový perník

8

porcí

obtížnost

1375 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Plněná panenka s rozmarýnovými brambůrky

4

porce

obtížnost

2313 kJ / porce

5 minut

Pomazánky

Domácí žervé

10

porcí

obtížnost

242 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Hovězí kostky s dýní

4

porce

obtížnost

1551 kJ / porce

26 27 28 29 30

59

Vaše proměny

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Petra Panská

Manžel a kolegové v práci mi říkali, že je to už vidět, jak jsem zhubla, a že mi to sluší