Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

5 minut

Dezerty

Quinoová kaše s tvarohem

1

porce

obtížnost

1289 kJ / porce

20 minut

Dezerty

Arašídová kaše s lesním ovocem

1

porce

obtížnost

1177 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Dýňovo-mrkvová bábovka s ořechy

8

porcí

obtížnost

561 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

60 minut

Dezerty

Banánovo-kokosový chlebíček

10

porcí

obtížnost

483 kJ / porce

15 minut

Dezerty

Malinový sorbet

2

porce

obtížnost

710 kJ / porce

35 minut

Dezerty

Domácí pečené müsli

12

porcí

obtížnost

534 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Špaldové knedlíky s povidly, sypané směsí oříšků a semínek

10

porcí

obtížnost

2598 kJ / porce

40 minut

Dezerty

Kokosové pracničky

obtížnost

13748 kJ / porce

6 7 8 9 10

10

Vaše proměny

Helena Vyvlečková

Nejhorší bylo, že jsem si pomalu přestala důvěřovat

Milan Buška

V době, kdy jsem začínal s programem, má dcera odletěla na roční pobyt na Nový Zéland. Představa, že ji přivítám a obejmu s 20 kg dole, mě poháněla nesmírně kupředu.

Hong Ngo

Po porodu jsem přibrala 25 kg. Nyní jsem velice spokojená. Všichni tvrdí, že vypadám mladší