Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

30 minut

Dezerty

Celozrnné palačinky s banánem a datlovým sirupem

6

porcí

obtížnost

736 kJ / porce

60 minut

Dezerty

Jáhelný řez s kokosem

10

porcí

obtížnost

875 kJ / porce

50 minut

Dezerty

Jáhlové kuličky s mandlemi a kokosem

obtížnost

14833 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

40 minut

Dezerty

Vanilkové rohlíčky

obtížnost

17064 kJ / porce

45 minut

Dezerty

Banánové celozrnné muffiny

20

porcí

obtížnost

733 kJ / porce

15 minut

Dezerty

Nepečené kokosové kuličky

35

porcí

obtížnost

362 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Datlovo ořechové pusinky

50

porcí

obtížnost

99 kJ / porce

30 minut

Dezerty

Ovesné palačinky

4

porce

obtížnost

1060 kJ / porce

7 8 9 10

10

Vaše proměny

Petra Spěváčková

Neměla jsem žádnou motivaci a místo hubnutí jsem jenom přibírala

Marek Varkoček

Žádné hladovění, jenom změna stravovacích návyků a skladba jídla

Lenka Ersepková

Jsem veselejší, vyrovnaná sama se sebou a spokojená žena