Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

30 minut

Obědy

Večeře

Krůtí kari se špenátem

1

porce

obtížnost

1982 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Hovězí placky s bramborami a fazolkami

1

porce

obtížnost

1626 kJ / porce

30 minut

Obědy

Kuřecí prso s cuketovým rizotem

1

porce

obtížnost

1977 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

30 minut

Obědy

Večeře

Celerový krém s uzeným lososem

1

porce

obtížnost

1306 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Pstruh na červeném víně s rýží

1

porce

obtížnost

2066 kJ / porce

60 minut

Obědy

Večeře

Vepřová krkovice v rajčatové omáčce a zeleninové nudle

1

porce

obtížnost

2026 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Pečený losos se zelenými fazolkami a koprovým přelivem

1

porce

obtížnost

2099 kJ / porce

30 minut

Obědy

Večeře

Zeleninové chilli con carne

1

porce

obtížnost

1949 kJ / porce

4 5 6 7 8

14

Vaše proměny

Lucie Absolonová

S tím, co jsem nabrala v těhotenství, jsem marně bojovala. Teď mám 20 kg dole a hubnu dál

Jaroslav Vondrák

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí