Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020

DEZERTY

SVAČINY

SNÍDANĚ

Jahodovo-malinové trifle

S příchodem letních dnů je sezóna jahod v plném proudu a my je můžeme zužitkovat různými způsoby. Jahody nejen že skvěle chutnají, jsou také zdrojem…

4

porce

obtížnost

1045 kJ / porce

přečíst

15 minut

15 minut

Dezerty

Malinový sorbet

2

porce

obtížnost

710 kJ / porce

30 minut

Polévky

Květáková polévka s celozrnnými noky

4

porce

obtížnost

424 kJ / porce

35 minut

Hlavní jídla

Těstovinový salát s grilovanou zeleninou

4

porce

973 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

45 minut

Hlavní jídla

Květákové kari

4

porce

obtížnost

1422 kJ / porce

35 minut

Dezerty

Domácí pečené müsli

12

porcí

obtížnost

534 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Zapečené cukety

2

porce

obtížnost

1421 kJ / porce

15 minut

Saláty

Salát s jahodami a kozím sýrem

2

porce

obtížnost

910 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Mrkvový celozrnný chléb

15

porcí

obtížnost

504 kJ / porce

39 40 41 42 43

55

Vaše proměny

Dagmar Pflegerová

Jak říkám známým a příbuzným: jím všechno, ale jinak poskládané, jiné velikosti porcí

Jan Zunt

Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě

Jana Jarošová

V obchodě už mi nic nesedělo a vše mi bylo malé