Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

45 minut

Hlavní jídla

Květákové kari

4

porce

obtížnost

1422 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Zapečené cukety

2

porce

obtížnost

1421 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Mrkvový celozrnný chléb

15

porcí

obtížnost

504 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

40 minut

Hlavní jídla

Opékaný tempeh s bulgurem

4

porce

obtížnost

3014 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Quiche s pohankou, tempehem a smetanou Provamel

12

porcí

obtížnost

1144 kJ / porce

20 minut

Hlavní jídla

Wrap s falešnou vajíčkovou pomazánkou a řeřichou

4

porce

obtížnost

1286 kJ / porce

20 minut

Hlavní jídla

Wrap s fazolemi

4

porce

obtížnost

1352 kJ / porce

40 minut

Hlavní jídla

Bulgurové rizoto

4

porce

obtížnost

2283 kJ / porce

9 10 11 12 13

16

Vaše proměny

Helena Vyvlečková

Nejhorší bylo, že jsem si pomalu přestala důvěřovat

Jan Zunt

Zhubl jsem 25 kg a nevidím důvod se vracet k původní životosprávě

Marta Tonarová

Člověk si pořád říká, že to není tak hrozné. Ale když dojde na fotky z dovolené...