Zdravé recepty

Inspirujte se stovkami praktických receptů a poznejte, že vařit zdravě a chutně může být snazší, než si myslíte.

Hlavní jídla Čaje a nápoje Dezerty Pomazánky Polévky Saláty Vánoční recepty Obědy Večeře Svačiny Snídaně Tématické kuchařky Velikonoční menu 2020 Zrušit

HLAVNÍ JÍDLA

OBĚDY

VEČEŘE

Drůbeží guláš s dušenou brokolicí

Guláš bývá chybně označován za jedno z původních jídel naší země, nicméně to nemění fakt, jak moc je u nás oblíbený. Většinou ho známe spíše s…

4

porce

obtížnost

1100 kJ / porce

přečíst

60 minut

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Zeleninové bulgureto s tofu na kari

1

porce

obtížnost

2048 kJ / porce

50 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Pečené kuřecí paličky s batáty

1

porce

obtížnost

1869 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Vločkové chlupaté knedlíčky se zelím a tempehem

4

porce

obtížnost

2065 kJ / porce

akce

Jak vám test metabolismu pomůže ke štíhlé postavě??

20 minut

Hlavní jídla

Obědy

Arašídová směs s rýží

1

porce

obtížnost

2021 kJ / porce

15 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Kachní prsa pečená se zeleninou

1

porce

1486 kJ / porce

35 minut

Hlavní jídla

Obědy

Večeře

Zapečená cuketa s kozím sýrem a jáhly

2

porce

obtížnost

1763 kJ / porce

30 minut

Hlavní jídla

Obědy

Kapr s kuskusem

4

porce

obtížnost

1984 kJ / porce

60 minut

Hlavní jídla

Vánoční recepty

Večeře

Kachní prso pečené s jablkem a batátové pyré

4

porce

obtížnost

1625 kJ / porce

1 2 3 4 5

15

Vaše proměny

Lenka Ersepková

Jsem veselejší, vyrovnaná sama se sebou a spokojená žena

Jaroslav Vondrák

I přes zdravotní problémy mám 41 kg dole

Monika Schrammová

Jsem teď mnohem spokojenější, protože vidím, že to jde i v mém věku